Auteur/autrice : Drosana

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Émotion et Alimentation : Nourrir son Bien-Être Intérieur

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Harmonie Émotionnelle : Nourrir le Corps, Apaiser l'Esprit pour un bien-être général,

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Dans l’effervescente  de la vie moderne, notre bien-être émotionnel joue un rôle central,  notre alimentation a un rôle crucial dans ce bien-être émotionnel.
Notre nourriture impacte notre corps et surtout notre esprit.

Souvent négligé, cet équilibre fragile entre humeur et émotion est profondément lié à notre alimentation quotidienne.
En explorant les méandres du microbiote, les nuances des choix alimentaires et l’influence des produits transformés.
Plongeons dans l’intime relation entre ce que nous mangeons et la danse complexe de nos neurotransmetteurs.

Un voyage où les bactéries intestinales deviennent les chefs d’orchestre de notre humeur, et où la sérotonine, le messager du bonheur, est façonnée par chaque bouchée. Bienvenue dans le monde où la nourriture devient une médecine pour l’esprit.

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Le microbiote Intestinal et l'équilibre émotionnel :

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Voilà un voyage où les bactéries intestinales deviennent les chefs d'orchestre de notre humeur, et où la sérotonine, le messager du bonheur, est façonnée par chaque bouchée. Bienvenue dans le monde où la nourriture devient une médecine pour l'esprit. (suivre le lien )

Notre ventre, souvent appelé notre « deuxième cerveau », héberge un écosystème complexe de bactéries appelé microbiote intestinal. Ce microbiote joue un rôle crucial dans la communication entre l’intestin et le cerveau, influençant directement notre humeur et nos émotions. Un microbiote équilibré est la clé d’une stabilité émotionnelle.

L’Impact des aliments sur le microbiote et les émotions :

Ce que nous mettons dans notre assiette a un impact direct sur la santé de notre microbiote. Les aliments riches en fibres, en probiotiques et en prébiotiques favorisent un environnement intestinal sain, tandis que les aliments transformés et riches en sucres peuvent perturber cet équilibre, entraînant des fluctuations émotionnelles.

Les neurotransmetteurs, la sérotonine et le bien-être émotionnel :

La sérotonine, souvent appelée l’hormone du bonheur, est un neurotransmetteur essentiel à la régulation de l’humeur. Une alimentation équilibrée, riche en acide aminé tryptophane, favorise la production de sérotonine, contribuant ainsi à un état émotionnel stable. Nous pensons que tout se passe dans la tête … mais 80 % de la sérotonine se créer dans l’intestin.

Aliments qui favorisent la production de sérotonine:

Certains aliments sont des alliés naturels pour stimuler la production de sérotonine. Les poissons gras, les noix, les graines, les légumineuses et les fruits, légumes, le persil frais sont des choix judicieux pour soutenir votre bien-être émotionnel. Intégrez-les dans votre alimentation quotidienne.

Aliments nuisibles pour le bien-être émotionnel :

Évitez les pièges alimentaires qui peuvent saboter votre équilibre émotionnel. Les sucres ajoutés, les graisses saturées, les aliments transformés et surtout les aliments riches en gluten qui perturbent le fonctionnement intestinal et ainsi compromettre la production de sérotonine, laissant place à des fluctuations émotionnelles indésirables.

Conseils pratiques pour une alimentation Émotionnellement Équilibrée :

  • Priorisez les aliments riches en nutriments, les jus de légumes frais sont une source de bons nutriments pour nos bonnes bactéries intestinales.
  • Intégrez des repas équilibrés dans votre routine quotidienne.
  • Adoptez une approche consciente de l’alimentation.
  • Hydratez-vous suffisamment surtout en dehors des repas.
  • Considérez des compléments alimentaires appropriés pour renforcer votre microbiote si nécessaire. 
  • La Zeolithe est un précieux allié de notre intestin, faites des cures régulièrement pour purifier votre intestin et maintenir un bon équilibre bactérien. 

    Conclusion :

    L’harmonie émotionnelle est un voyage qui commence dans l’assiette. En nourrissant notre corps avec soin, en cultivant un microbiote sain et en favorisant la production de sérotonine, nous sommes les artisans de notre bien-être émotionnel. Adoptez une approche consciente de l’alimentation, et laissez la sagesse de votre ventre guider votre chemin vers la sérénité.

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Fleur de vie

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La Magie de la Fleur de vie, Symbole sacré d’unicité du monde

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La fleur de vie est une image géométrique parfaite.

C’est l’expression de la beauté divine absolue, de l’harmonie parfaite, de la création…

Son puissant taux vibratoire lui permet de générer de très nombreux bienfaits.

Elle harmonise, redynamise, régénère, rééquilibre les chakras, protège, élimine les énergies négatives, aide au développement personnel  ….

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La fleur de vie renferme des significations à caractère universel, qui rappellent l’interconnexion de toutes les choses, des êtres vivants et des énergies.

la Fleur de Vie est considérée par de nombreuses écoles de pensée comme une porte interdimensionnelle. En effet, elle permettrait l’accès à une connaissance intérieure et à un niveau de conscience profonde…

Cela fait d’elle un outil indispensable pour tous ceux et celles qui travaillent sur le pouvoir de la pensée et de l’intention.

Un dessin de fleur de vie se compose d’une série de cercles entrelacés. Il prend la forme d’une grille de fleurs à 6 pétales, pouvant être reproduite à l’infinie, et contenant  les “modèles de création” présents partout sur la Terre. 

Nous les retrouvons dans toutes les formes de vie, dans toutes les structures cristallines. Et jusque dans la structure de notre ADN !

De part sa structure parfaitement harmonieuse, la Fleur de Vie émet des vibrations particulièrement bénéfiques, que l’on peut facilement ressentir si la fleur de vie est placée dans une habitation 

Utiliser une fleur de vie vous permettra de recharger votre maison, vos aliments, votre eau, vos pierres, d’harmoniser les énergies, de purifier une pièce, d’aider à conserver vos aliments…

Comment utiliser la Fleur de Vie ?

Sa simple présence dans votre habitat permet le déploiement de son action vibratoire intense.

La fleur de vie :

  • Redynamise et purifie les boissons et les aliments.
  • Aide à la conservation des aliments
  • Rééquilibre et harmonise un lieu, une habitation, une pièce
  • Améliore le sommeil
  • Favorise l’apaisement mental , la concentration et la prise de décision 
  • Corrige et atténue des blocages géobiologiques
    Excellent support pour les séances de méditation
  • Harmonise et purifie les corps subtils et les centres d’énergie du corps ect…

Utiliser comme dessous de plat pour votre carafe d’eau ou pour vos plateaux de fruits : pour redynamiser vos aliments et boissons…

Placer une ou plusieurs Fleurs de Vie dans des zones de la maison nécessitant  Disposer la Fleur de Vie sur un meuble ou une étagère dans la pièce principale pour la réharmonisation vibratoire et la protection des lieux, ou bien dans votre bureau…

Drosana 

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Le remède miracle : le vinaigre de cidre

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Un remède miracle ancestral: le vinaigre de cidre.

Ses bienfaits sur notre santé

Le vinaigre de cidre est issus de pommes (biologiques) pressées et fermentées,pour ainsi obtenir le premier stade :le cidre (première fermentation), il est mélangé à des bactéries acétiques, qui vont permettre la deuxième fermentation  et former l’acide acétique, (minimum  de 4,5 %)
Et voilà le vinaigre de cidre, contenant l’acide acétique, des bactéries lactiques, de très nombreuses vitamines (A, B1, B2, C, et P), des minéraux (phosphore, calcium, magnésium, fer, souffre, fluor, silicium, bore et bonne proportion de potassium).
On y trouve également des acides aminés ,des antioxydants (600 mg/L) et bien sur une multitude de bonnes bactéries.
Le vinaigre de cidre est donc un excellent prébiotique idéal pour la santé du corps et des intestins.
C’est la boisson la plus étudiée, notamment pour ses effets positifs  contre le diabète.

Une boisson idéale pour se sentir  en forme!

Le vinaigre de cidre a un goût plutôt acide, mais comme le citron il a un effet légèrement alcalin, une fois métabolisé par le corps, il va favoriser l’alcalinisation du sang et de l’organisme.
Il fait des miracles contre beaucoup de maux …

Le vinaigre de cidre, remède miracle

Le vinaigre de cidre est un remède naturel, utilisé depuis des depuis des siècles comme une boisson miracle, on lui attribue de nombreuses vertus pour la santé, pour la beauté et il sera également un très bon allié pour cuisiner!

Il a notamment avoir une influence positive sur:

  • le taux de glycémie,
  • la régulation du poids
  • le taux de cholestérol
  • de cystite
  • les brûlures d’estomac
  • l’acné…

Le vinaigre de cidre c’est aussi:

L’acide acétique du vinaigre de cidre est un anti-bactérien, antiviral et antifongique empêchant ainsi la prolifération de bactéries et de germes pathogènes et ainsi :

  • favoriser la cicatrisation des plaies,
  • donner un teint éclatant et réguler l’acné
  • empêcher la prolifération de bactéries pathogènes dans la bouche, l’estomac et les intestins.

Le vinaigre de cidre est aussi un excellent prébiotique. Ses bonnes bactéries favorisent la digestion et rééquilibrent la flore intestinale.  Consommé de manière régulière, il va :

  • équilibrer l’intestin,
  • booster le métabolisme
  • soulager les troubles digestifs tels que les lourdeurs d’estomac,
  • la constipation et les ballonnements, c’est un puissant détoxifiant, tout en renforçant le système immunitaire!

Comment utiliser le vinaigre de cidre?

Pour réguler l’appétit et favoriser la perte de poids :  mélanger 1 litre de thé vert refroidi avec 1/2 de jus de citron frais et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, à boire tout au long de la journée. Si vous avez faim prenez un verre, il évite les coups de fringale.

Pour activer la digestion prendre une C. à Soupe quelques minutes avant les repas.

Hyperacidité :  boire une C. à soupe de vinaigre de cidre dans un peu d’eau, en début de repas, ou dans vos salades.

A utiliser dans toutes vos vinaigrettes, il donne de la saveur tout en en favorisant la digestion par sa valeur enzymatique.

Pour réguler le taux de diabete, prendre 2 C. à soupe dans un peu d’eau tiède avant de se coucher le soir

Acné et autres problèmes de peau : tamponner la peau nettoyée avec du vinaigre de cidre tout en traitant la flore intestinale avec la boisson au thé vert.

Cheveux brillants, pellicules : se rincer les cheveux  avec une eau vinaigrée ( 1/2 litre d’eau avec 2 C à soupe de vinaigre de cidre)

Pour pieds secs et mycoses , faire des bains de pieds avec une eau à peine tiède ( pas chaude pour ne pas détruire les bonnes bactéries )

Réguler le sommeil : 2 C à soupe avant de se coucher.

Pour les sportifs , afin d’éviter les pertes minérales et rééquilibrer le PH, ajouter à son eau de boisson une C. à soupe de vinaigre

Important : après la consommation du vinaigre de cidre, rince-vous la bouche à l’eau, ou le boire avec une paille, car il reste acide pour l’émail de vos dents.

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Quel vinaigre de cidre utiliser?

Il est important d’utiliser du vinaigre de cidre bio, surtout non pasteurisé et non filtré (il sera un peu trouble, avec son petit nuage… la mère ! celà paraît un peu ragoutant … mais c’est un signe de bonne qualité. ).

Vérifiez sur l’étiquette qu’il soit fabriqué à partir de pommes entières.
Celui-ci va fermenter de longs mois dans des fûts en chêne, où va se developper la « mère » ce drôle de nuage…
Le vinaigre de cidre industriel utilise les restes de pommes, auxquels sont ajoutés vitamines artificielles et autres substances chimiques… pour accélérer la fermentation, mais ce vinaigre n’aura pas les qualités thérapeutiques requises.

Voilà une belle découverte que je vous invite à insérer sans modération dans votre quotidien !

Prenez soin de vous et n’hésitez pas à me faire part de vos expériences !

Drosana

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Quelques associations de jus frais

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Associations de légumes frais pour un jus santé!

Je vous propose quelques association de jus de légumes pour une alimentation saine!

Il est difficile de faire un jus qui a mauvais goût.
Les saveurs fortes comme le persil, l’ail ou oignon sont à utilisés avec parcimonie …

Rappel: Il est très important que les légumes soient frais et bien lavés.
Attention les légumes flétris contiennent des nutriments flétris, c’est à dire très peu … voire pas du tout! …)

Quelques combinaisons de différent légumes pour un bon jus:

  • Carotte, céleri  branche
  • Carotte, céleri, persil
  • Carotte, céleri, betterave, persil
  • Carotte, céleri, épinard, persil
  • Carotte, céleri, épinard, betterave, persil
  • Carotte, betterave, poivron rouge, épinard, persil
  • Carotte, betterave, poivron rouge, concombre, persil
  • Carotte, chou, céleri
  • Carotte, chou, céleri, alfalfa
  • Carotte, chou, persil
  • Céleri, épinard, poivron rouge, chou
  • Céleri, épinard, poivron rouge, concombre
  • Carotte, chou, céleri, persil
  • Carotte, chou, céleri, germes, persil
  • Carotte, chou, céleri, épinard
  • Carotte, germes, céleri, persil
  • Germes, céleri, persil
  • Concombre
  • Concombre, carotte, persil
  • Chou, épinard, concombre, carotte
  • Concombre, Pousses, persil
    la liste est infinie…
  • J’aime néanmoins y ajouter  toujours un peu de citron et un peu de gingembre.

Mais personnellement j’utilise ce que j’ai à la maison, je goûte et je rajoute un fruit si c’est trop amer !
A savoir les fruit me servent qu’à adoucir un jus trop fort!  voir l’article sur les jus. 

Les autres légumes  :
Toutes les verdures, fanes de betteraves, pousses de sarrasin, courge butternut, feuilles foncées de salades, feuilles de pissenlit, aneth, feuilles sauvages comestibles, pissenlit, ortie, fenouil, gingembre, haricots verts, topinambours,  choux kale, poireaux, oignons, panais, radis, patates douces, pousses de tournesol, tomate, navets, fanes de navets, cresson, courgettes…

Ces suggestions pourront aider ceux qui voudraient faire une cure de jus ou un jeûne aux jus… et pour tous ceux qui pensent à ajouter régulièrement des jus à leur alimentation BRAVO !
( voir l’importance des jus frais pour la santé).

Attention pour ces jus « santé » je conseille exclusivement d’utiliser un extracteur lent. (voir cet article qui explique la différence entre une centrifugeuse et un extracteur.

Pour en savoir plus sur les vertus des jus frais.

bonne régénération!

Drosana

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Formation permaculture facile

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Formation: les bases de la permaculture. Tremplin vers l'autonomie, démarche éthique vers l'autonomie.

La permaculture est une manière de faire son potager fondé sur le bon sens, le développement durable, le respect de la biodiversité et de l’humain.
La permaculture se base sur l’observation de la nature afin de reproduire ses modèles, ses relations…

Devenir autonome demande de d’inspirer du fonctionnement des écosystèmes naturels, comme la forêt.

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La permaculture... rien que du bon sens...

L’autonomie est un concept qui doit devenir une réalité, nous devons préparer. Nous somme un écosystème, faisant partie intégrante de notre terre Gaya, il est de notre devoir d’en prendre soin comme nous devons prendre soin de nous, des autres.

Le bon sens pour manger sain, biologique.

Nous sommes ce que nous mangeons, notre santé se trouve aussi dans notre assiette.  

Les PRINCIPAUX piliers de la permaculture sont :

  • Prendre soin de sa terre
  • Prendre soin de l’ humain (de soi de l’autre)
  • Créer de l’abondance
  • Redistribuer les surplus
  • Observer et interagi
  • Capter et stocker l’énergie
  • Utiliser et valoriser les ressources locales
  • Ne produire aucun déchet
  • Intégrer sans séparer
  • Se servir de la diversité et la valoriser
    …

Exemple d'un des principe de la permaculture

La butte :

Technique parmi tant d’autres, la butte permet d’augmenter la surface cultivable, de jardiner sans se baisser et de multiplier les microclimats, avec des zones ensoleillées, ou d’autres plus humides:

  • Créer une zone de terre surélevée de 15 à 30cm par rapport au sol.
  • Placer vos plantes de manière à ce que les grandes plantes fassent de l’ombre aux plus petites, parfois plus fragiles face à l’exposition du soleil.
  • Regrouper les plantes avec les mêmes besoins.
  • Insérer des plantes qui agissent comme des insecticides, et les plantes amies.
  • Étaler du paillis, foin, tonde de gazon, afin d’empêcher les mauvaises herbes de proliférer.
  • Composter et prendre soin de l’arrosage.

Un  joli bazar vert et savamment organisé :
Les plantes amies se retrouvent côte à côte, celles qui ont besoin d’ombre se déploient à l’abri des plantes grandes soeurs… une petite mare bordée de fleurs, un hôtel à insectes pour inviter les alliés insectes des jardins à collaborer

A ce cours, tout le monde peut y accéder, Valou de Open Connections, nous propose une formation simple et complete sur les bases de la permaculture ou vous apprendrez  :

  • à préparer votre sol pour qu’il soit le plus fertile possible
  • à vous servir d’engrais naturels et gratuits
  • à produire vos propres semences
    à semer, repiquer et rempoter les plants
  • à cultiver les légumes (salades, tomates, carottes, poireaux, radis, choux, pommes de terre…)
  • à vous prémunir des nuisibles de façon naturelle
  • à fabriquer votre propre compost.

J’ai récemment participé à ce cours et j’ai vraiment apprécié la fluidité avec laquelle les informations étaient données. 
Valou a su faire un condensé simple et complet de longues  et complexes.
J’avais aussi deja regardé des dizaines de videos, sans avoir pu mettre grand chose en place.

A la fin de ce cours j’étais ravie d’avoir compris beaucoup de concepts jusque là compliqués pour moi !.

Merci Valou ! C’est par ici ! 

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Les enzymes, l’importance pour une bonne santé

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Les enzymes sont indispensables aux échanges cellulaires, indispensables à une bonne santé.

Une alimentation vivante est naturellement riche en enzymes elle comprend les fruits et les légumes crus, les graines et céréales germées, les oléagineux, les algues… Ces aliments sont importants pour une bonne digestion et pour faire son plein d’énergie!

En l’absence d’ enzymes, les organes du système digestif et le pancréas auraient à suppléer en produisant eux-même les enzymes nécessaires à la digestion des aliments.

Ceci exigerait un surcroît de travail de l’organisme et une plus grande dépense énergétique – ce qui, à long terme, affaiblirait les organes internes prédisposant l’individu aux allergies et à plusieurs maladies (des coliques au cancer en passant par l’acné et la myopie).

Ce concept repose sur les études du Dr Edward Howell qui affirmait que chaque être vivant possède un nombre limité d’enzymes.

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En enzymologie, on désigne par substrat enzymatique toute molécule subissant une réaction chimique catalysée par une enzyme (ex : l’amidon est hydrolysé par l’amylase en glucose)

Les enzymes dans l'alimentation

Vous assimilez 100%  des nutriments des fruits et légumes  lorsqu’ils sont en jus (avec un extracteur style jazz max.

 Une centrifugeuse casse ces fameux enzymes !), alors que l’absorbtion de ces mêmes aliments entiers demandent 75 % de leur valeur nutritive rien que pour leur digestion!

Les minéraux, les fibres et les vitamines des fruits et légumes se trouvant principalement dans et sous la peau, il serait dommage de les éliminer en épluchant vos produits frais !
C’est pourquoi,  achetez des produits bio et brossez les simplement.

Bonne régénération et prenez soin de vous !

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Les jus frais de fruits et légumes  extraits de manière douce, 65 tours / minutes et pressés conservent entièrement  ces précieux  nutriments. (voir Jazz Max)

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Biospect, la biorésonance: prévenir, réinformer et harmoniser

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La biorésonance est une technologie quantique qui propose un bilan bioénergétique des terrains fréquentiels afin de prévenir, de réinformer et d'harmoniser.

Le système NLS du Biospect est basé sur les lois de la physique, permettant de mettre en perspective les systèmes en disharmonie avant même l'apparition des symptômes.

Réinformer et harmoniser

Outils extraordinaire pour faire un bilan des terrains fréquentiels de l’organisme, avec plus de 250 planches représentants tous les organes, systèmes etc …
Le biospect permet de faire des liens et d’interagir avec les terrains fréquentiels d’allergènes, aliments, environnement, émotions, hormones etc…
Et d’accompagner, harmoniser et soulager par une réinformation du terrain. 

Le Biospect Pro permet aussi d’utiliser et informer des supports pour externes, comme l’eau de Quinton, aimants etc…  pour prolonger la séance.

Autre vidéo qui explique la biorésonance.

Biorésonance et quantique

C’est une séance de confort et de bien-être, de maintient d’une bonne cohérence vibratoire.

Cet appareil est issus de la technologie russe , il a été créer pour vérifier les valeurs physiologiques des astronautes qui partaient plusieurs mois dans les navettes.

Grâce à ce système, les physiciens pouvaient avoir accès aux valeurs et aussi corriger à distance via les ondes de communication.

BIOSPECT graines deveil bioresonance soin harminisation quantique fréquences

Pour prévenir, quelques précautions

Nos appareils ne sont pas destinés à un usage médical et ne peuvent pas être utilisés pour le diagnostic ou le traitement d’une maladie, ni effectuer des analyses ou anamnèses permettant de tirer des conclusions médicales.

Nos appareils et méthodes sont destinés aux praticiens de bien-être.

Mon expérience en soins quantiques

Je suis praticienne en Biorésonance depuis quelques années, ce concept m’a complètement fasciné lorsque je l’ai découvert chez un praticien certifié.

J’ai tout de suite voulu en savoir plus et j’ai contacté Loic Chevalier en Suisse.
J’ai été impressionnée par le sérieux et le professionnalisme de l’entreprise Santévie.

 J’ai investi dans ce merveilleux appareil quantique, je me suis formée, plus de 200 h de cours et de videos avec Loic et une extraordinaire naturopathe Danielle Boussard.
Tous deux utilisent la biorésonance et le Biospect depuis plus de 15 ans.

Me voilà partie dans cette belle belle aventure de la biorésonance, une manière efficace et non intrusive, de prévenir, soulaer et d’apporter des solutions réelles et durables.

Les séances se font en présentiel mais aussi à distance si besoin. 

La première séance (plus longue) dure +/- 1h 30 est au tarif de 95 €

Les séances suivantes durent +/- 1 heure sont au tarif de 75 €.

Un forfait est proposé selon les cas, contactez moi.
Les budgets limités contactez moi.

Pour en savoir plus vous pouvez me contacter par mail à: drawsana@gmail.com

ou me joindre au

06 28 81 40 27 .

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L’Ail des ours, une merveilleuse plante sauvage

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L’ail des ours, ou ail sauvage est une plante sauvage exquise, qui contient beaucoup de vitamine C.

Cette merveilleuse plante sauvage est une plante vivace à bulbe qui pousse dans les sous-bois de hêtres et de chênes et dans la fraîcheur des ruisseaux et des rivières le frais.
Ses fleurs sont blanches en forme d’étoile.

Ma video de la cueillette d’ail des ours et la fabrication du pestou ici!

Une histoire ancienne dit que l’ail des ours sort de terre en même temps que l’ours de son hibernation, et que celui-ci s’en régale. Car c’est un dépuratif de choix pour nettoyer son organisme.

Les vertus de l’ail des ours

Les feuilles de l’ail des ours contiennent beaucoup de vitamine C, ce qui donne à la plante des vertus toniques, pour l’équilibre des pathologies cardio-vasculaires, des diarrhées, contre les vers intestinaux.
L’ ail des ours est utilisé pour faire baisser la pression artérielle, pour stimuler la circulation sanguine.
Il est recommandé en cas d’athérosclérose, d’arthrite, de rhumatismes.
Il est efficace pour les problèmes intestinaux comme les maux d’estomac et les ballonnements.
Il facilite la digestion, dégage les voies respiratoires, pour les problèmes chroniques de peau, un amincissant et un régulateur gastro-intestinal 

C’est donc une plante :

  • dépurative et amincissante ;
  • vermifuge : l’ail des ours combat les vers blancs, parasites de l’intestin (oxyures) ;
  • hypolipémiante, c’est-à-dire qui diminue le taux de mauvais cholestérol ;
  • vasodilatateur des coronaires ;
  • anti-hypertenseur en diminuant la pression sanguine ;
  • anti-agrégante (freine l’agrégation des plaquettes) ;
  • régulatrice du système gastro-intestinal
  • antifongique : combat les champignons comme le Candida albicans ;
  • antibactérienne et antivirale, elle aide à lutter contre la grippe ;
  • expectorante pulmonaire ;
  • aide le foie à détoxifier 
  • légèrement hypoglycémiante,
  • antioxydante : elle protège les cellules du stresse oxydatif dans le cas de certaines maladies et dans le vieillissement

     Cuomment tiliser l’ail des ours en cuisine

    Une saveur plus fine et douce que l’ail, faisant penser à l’oignon ou la ciboulette, émerveille  nos sens.

  • Servez-vous en pour aromatiser votre sel, préalablement déshydraté et réduite en poudre ajouter du sel fin.
  • Pour aromatiser du vinaigre : hachez des feuilles et laissez-les macérer dans du vinaigre de cidre. Après deux semaines, filtrez, puis versez dans des bouteilles.
  • Pour préparer un pesto : mixez des feuilles avec de l’huile d’olive et du sel pour obtenir une épaisse pâte.voir la vidéo !
  • Cueillez les feuilles avant la floraison, car lorsque le bouton s’ouvre, elles perdent leur saveur Récoltez les boutons floraux comme des câpres sauvages pour préparer des boutons d’ail des ours au vinaigre.Si vous avez d’autres suggestion merci de partager !
    Bon appétit

Utilisation et posologie de l’ail des ours

Dosage

      • Le bulbe est utilisé dans des teintures, sirops, décoctions, cataplasmes.
      • Consommé cru, il permet de conserver un maximum de vitamine C.
      • Broyé dans du lait, le bulbe sert de vermifuge. Il sert d’antiseptique intestinal en stoppant les fermentations et en aidant à la normalisation de la flore intestinale.
      • Nous pouvons aussi utiliser le bulbe contre les maladies de peau, l’eczéma et les furoncles.
      • L’essence est utilisée comme rubéfiant sur les rhumatismes mais aussi comme désinfectant de l’air intérieur.
      • Les feuilles fraîches peuvent être ajoutées à des préparations culinaires pour lutter contre les diarrhées chroniques et aiguës, mais aussi pour lutter contre la constipation due à des crampes internes.
      • Les feuilles doivent être récoltées juste avant la floraison, car elles jaunissent très vite.
      • L’essence d’ail des ours peut être utilisée en friction contre les rhumatismes. Il convient de faire macérer 30 g d’ail écrasé dans 25 cl de vinaigre de vin durant une dizaine de jours.
      • En usage externe, les gousses d’ail des ours pliées font disparaître les cors, les durillons et les verrues.
      • Sous forme de gélules, il facilite la digestion, aide à faire baisser la pression artérielle et stimule la circulation sanguine (luttant ainsi contre les jambes lourdes).
      • En infusion, il facilite la digestion et est aussi un remède contre les ascaris.

 

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Eau de mer, plasma de Quinton…source de reminéralisation

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L’eau de mer,
Plasma de Quinton,
La source de reminéralisation…

l’eau de mer ou eau de Quinton est à 98% similaire au plasma sanguin, elle contient tous les minéraux et oligo-éléments bio-disponibles, indispensables à un bon équilibre, notamment pour reminéraliser les articulations, les os, la peau… elle est aussi anti-oxydante, anti-inflammatoire…

Qu’est-ce que l’eau de Quinton ?

C’est une eau de mer micro-filtrée riche en minéraux : aluminium, argent, brome, calcium, cuivre, iode, lithium, magnésium, manganèse, potassium, silicium, sodium, zinc (avec les 118 éléments représentés sur le tableau de Mendeliev)

Dans la nature elle est en hypertonique et nous la diluons pour la rendre ou isotonique = de même valeur que le sang ). Cette eau est filtrée, elle est très riche en oligo-éléments et en minéraux et possède de nombreuses propriétés, notamment pour l’optimisation du fonctionnement des cellules du corps humain.

Son Origine

Elle est prélevée au large des côtes, à environ 30 mètres de profondeur, au centre de ce qu’on appelle des « vortex planctoniques (mouvements d’eau générés par les courants marins, propices à la prolifération de phytoplancton et de zooplancton).
Ce sont les micro-algues qui font la richesse de l’eau de Quinton. Ils ont besoin de lumière, de CO2 et de sels minéraux pour se développer.
Ils vont ainsi absorber les minéraux marins et les rendre colloïdaux: c’est-à-dire assimilables par l’organisme.

Le plasma marin est employé pour restaurer la vitalité de l’organisme.

La présence de minéraux et oligo-éléments parfaitement équilibrés et adaptés à notre corps, nous aident à maintenir un bon  équilibre hydro-électrolytique dans notre organisme. (très important pour lutter contre les radicaux libres et les perturbations électromagnétiques).

La présence de magnésium permet aussi de réguler la fonction musculaire et d’avoir un bon métabolisme énergétique et de réduire ainsi fatigue et épuisement.

Le plasma de Quinton est également un magnifique anti-oxydant, il est préconisée dans les cas de terrain acidifié et déminéralisé et aussi dans les cas de:

  • fatigue chronique
  • déficiences en minéraux et oligo-éléments
  • spasmophilie
  • états de déprime
  • hyperactivité et les difficultés d’attention
  • en soutien de la fonction rénale
  • troubles cutanés : eczéma sec, psoriasis, peau sèche, prurits, mycose
  • faiblesse digestive au niveau de l’estomac
  • d’inflammations articulaires
  • comme tonifiant veineux
  • fatigue et vomissements de la femme enceinte
  • états infectieux : rhume, sinusite, conjonctivite
  • prévention des crampes et des déficiences en minéraux du sportif régulier

L’eau de Quinton et arthrose ?

L’eau de Quinton est un anti-inflammatoire ainsi qu’un puissant reminéralisant,  elle est donc particulièrement adaptée aux cas de troubles osseux et articulaires, en contribuant à la régénération des tissus et de l’organisme.

Il faut toutefois se rappeler que l’usure des os comme l’arthrose et des articulations s’est produite lentement sur de longues périodes, le processus de reminéralisation sera lent également…

Dans le cadre de l’arthrose, il est conseillé de suivre une cure d’eau de Quinton isotonique entre 6 mois à 1 an, afin d’obtenir des résultats sur la densité osseuse.

En raison de son goût salé, l’eau de mer nous rappelle le sel de table, mais ses « sels » ou minéraux » sont « vivants » et complètement assimilables et bio-disponibles et peut donc convenir à tous.

L’eau de mer est un magnifique support pour travailler en biorésonance. 

Posologie

En solution hypertonique ou solution isotonique, elle est adaptée à tous!  Enfants, adultes, seniors, convalescents, femmes enceintes, sportifs, etc.

Pour les enfants en pleine croissance

  • soutient favorablement la croissance par un apport de minéraux

Pour l’adulte et les seniors

  • par son action reminéralisante, drainante et anti-acides, anti-oxydante, la solution isotonique nourrit et hydrate les cellules réduisant ainsi les effets négatifs de l’âge

Pour les personnes en convalescence ou en cas de besoins accrus en minéraux

  • la boisson isotonique (diluée 1 pour 2 ) est recommandée, elle contribue favorablement à un regain d’énergie et de force.

Pour les femmes enceintes et les bébés

  • en solution hypertonique elle assure un apport de minéraux en début de grossesse.
  • en solution isotonique pour compléter les boissons en minéraux et avec un jus de fruits ou de légumes pour favoriser l’absorption des vitamines.

Pour plus d’information contactez moi.

 

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Le nettoyage du foie et de la vésicule biliaire

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L'étonnant nettoyage du foie et de la vésicule biliaire d'Andréas Morritz

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livre d'Andreas Morritz

Le nettoyage ou la cure du foie et de la vésicule biliaire est l’une des approches les plus importantes pour améliorer sa santé.

Retrouver une bonne énergie c’est possible!

Cette cure vous permet d’évacuer peu à peu  vos calculs biliaires.

Si vous souffrez d’un de ces symptôme vous avez probablement des calculs biliaires dans votre foie ou dans votre vésicule biliaire..

Diarrhée, constipation, obésité hernie, difficultés respiratoires hémorroïdes, hépatite, cholestérol, pancréatite, maladies cardiaque, trouble du cerveau, ulcère, vomissement, dépression, problèmes de prostate, perte de cheveux, cheveux très gras

Maux de tète, problème de dents et gencives, fatigue chronique, perte tonus de musculaire, cernes, teint brouillé, goutte, épaules et cou raide, douleurs articulaires, problèmes hormonaux, problème de peau, tache pigmentaire, cancer, ostéoporose, langue chargée …

Pour comprendre de quelle manière les calculs biliaire interagissent dans ces différent maux, je vous invite vraiment à lire le livre d ‘Andreas Moritz

Précaution avant de faire la cure du foie

Le nettoyage du foie est une des méthodes les plus efficaces pour retrouver une bonne santé.
Il n’y a pas de risque si vous suivez exactement toutes les instructions.

Je vous prie de prendre l’avertissement qui suit très au sérieux. 

Il y a beaucoup de gens qui ont utilisé des recettes de nettoyage du foie qu’ils ont reçu d’amis ou qu’ils ont trouvé dans l’internet et ils ont souffert de complications inutiles.
Ils n’avaient pas connaissance de la procédure complète et la façon dont cette cure agit et ont cru qu’il suffisait d’expulser quelques calculs du foie et de la vésicule biliaire.

Comment nettoyer son foie et sa vésicule biliaire?

Le nettoyage du foie exige six jours de préparation, suivis de 16 à 20 heures pour le nettoyage en soi.
Pour éliminer les calculs biliaires vous avez besoins des produits suivants:

  1. Jus de pomme Bio ( riche en acide malique ) 6 x 1 litre
  2. Sulfate de magnésium (qui va dilater les canaux hépatiques): 4 cuillères à soupe dans 750 ml d eau
  3. 120 ml Huile d’olive vierge (bio première pression à froid)
  4. 180 ml de Jus de pamplemousse frais (rose, ou mélange de citron et orange) 
  5. Un récipient avec couvercle pour émulsionner.
  6. Bouillotte 

Notes:
Le sulfate de magnésium trouve dans toutes les pharmacies, ou il est connu comme laxatif.
Aux États-Unis le sulfate de magnésium est vendu sous le nom « Epsom salts» ou Sel d’ Epsom »

Préparation de la cure du foie du foie

Commencer par boire 1 litre de jus de pomme tous les jour pendant de six jours.
(Vous pouvez en boire plus si cela vous avez envie ). L’acide malique du jus de pomme va ramollir les calculs biliaires et ainsi faciliter leur passage par les conduits biliaires.
Le jus de pomme a un fort effet de nettoyage.
La fermentation causée par le jus de pomme aide à élargir les conduits biliaires. Si cela devient un peu inconfortable, vous pouvez diluer le jus de pomme avec de l’eau.
Buvez le jus de pomme lentement au cours de la journée, entre les repas (évitez de boire le jus pendant, juste avant et pendant les deux premières heures après un repas et le soir).
Il est à prendre en plus de votre consommation habituelle d’eau.
Note: Il est préférable d’utiliser du jus de pomme organique.
pensez à rincer la bouche pendant la journée pour empêcher que l’acide ne causent des dommages à vos dents.
[Au cas où vous vous auriez une intolérance ou une allergie au jus de pomme, voyez les autres options expliquées dans des difficultés avec le nettoyage, à la fin de ce chapitre.]

Recommandations diététiques durant la cure

Pendant la semaine de préparation, évitez de consommer de la nourriture ou des boissons froides, ( chaud ou tempéré).

Pour aider le foie à se préparer, essayez d’éviter les aliments d’origine animale, les produits laitiers et les aliments frits. À part cela, mangez des repas normaux, en évitant les excès.

A quel moment  faire la cure ?

Quel est le meilleur moment pour effectuer le nettoyage?
 Il serait préférable de planifier la partie principale avec lla purge  pendant un week-end, lorsque vous avez assez de temps pour vous reposer.

Bien que le nettoyage soit efficace à tout moment du mois, il serait préférable de le faire coïncider avec la nouvelle lune.
Important aussi de commencer le premier nettoyage au printemps, c’est la période la plus propice pour solliciter le  foie. 

 Si vous prenez des médicaments?

Pendant le jour du nettoyage du foie, (jour 6) évitez de prendre des médicaments, des vitamines ou des suppléments qui ne sont pas absolument nécessaires.
Il est important de ne pas donner au foie du travail supplémentaire qui pourrait interférer avec ses efforts de nettoyage.

Pensez à faire un nettoyage du colon

Faites en sorte de nettoyez votre côlon avant et après le premier nettoyage du foie.
Nettoyer le côlon, soit quelques jours avant le nettoyage ou, idéalement, le sixième jour de préparation, aide à éviter ou minimiser un possible malaise ou nausée qui pourrait se présenter pendant le nettoyage du foie, (dù aux toxines)
Celà empêche également un reflux du mélange l’huile ou de déchets des intestins.
De plus, l’élimination des calculs biliaires se fera plus rapidement et plus facilement.

L’irrigation du côlon (l’hydrothérapie) est la méthode la plus rapide et la plus facile pour préparer le côlon à un nettoyage du foie.
Un lavement est une méthode possible ( on trouve des bock de lavement en pharmacie).

Que faire le jour de la cure?

Ce qu’il faut faire le jour de la cure proprement dit (6 ème jour de jus de pomme):
Si vous avez faim, mangez un petit déjeuner  très léger dans la matinée, tel que flocon d’avoine avec de l’eau tiède.
Évitez: le sucre ou les édulcorants, les épices et surtout le lait, le beurre, l’huile, le fromage, le yogourt, le jambon, les œufs, les noix, les pâtisseries, les céréales froides; etc.
Adoptez les fruits ou des jus de fruits frais si possible.
À midi, mangez des légumes vapeur nature ou du riz blanc (de préférence du riz Basmati), parfumé avec un peu de sel non raffiné de mer ou de sel cristallin.

Pour ma part je préfère manger une compote de fruit, un jus frais,  vraiment tres léger, mais souvent rien. C’est encore mieux. 

A partir de 14 h ne mangez et ne buvez plus rien (sauf un peu d’eau) autrement, vous ne pourrez pas déloger de calculs!

Suivez très précisément l'horaire donné ci-dessous pour tirer un avantage maximum du nettoyage du foie.

Le soir

18 H:
Ajoutez quatre cuillères à soupe (50 grammes) de sulfate de magnésium à 720 ml d’eau dans un verre.

Ceci donne quatre portions d’environ 180 ml (4 verres)
Buvez maintenant (18 H) votre première portion (180 ml.
Vous pouvez prendre quelques petites gorgées d’eau après, pour neutraliser le goût amer dans la bouche ou ajouter un peu de jus de citron au mélange pour en améliorer le goût.
Certaines personnes le boivent avec une paille.
ou se boucher le nez.
Une des fonctions principales du sulfate de magnésium est de dilater les conduits biliaires et de faciliter le passage des calculs.
De plus, il élimine les déchets qui pourraient entraver le relâchement des calculs.

Si vous êtes allergique au sulfate de magnésium, ou n’êtes pas capable de le boire, vous pouvez utiliser du citrate du magnésium, mais il s’agit là d’un deuxième choix.]

20 h
deuxième verre de sulfate de magnésium

21:30:
Si vous n’avez pas été aux toilette jusqu’à présent, et si vous n’avez pas fait de nettoyage du côlon dans les dernières 2 heures, faites un lavement avec de l’eau; ceci déclenchera des selles.

21:45:
Lavez les pamplemousses (ou les citrons et les oranges . ) Pressez-les et enlevez la pulpe.
Vous aurez besoin de 180 ml de jus. Versez le jus et 120 ml d’huile d’olive dans le pot d’un demi litre. 

Fermez le pot et secouez-le fortement, jusqu’à obtention d’une émulsion homogène. Idéalement, vous devriez boire ce mélange à 22:00, mais si vous sentez que vous avez encore besoin d’aller aux toilettes de temps en temps, vous pouvez retarder cette étape pour un maximum de 10 minutes.

22:00:
Mettez-vous debout à côté de votre lit (ne vous asseyez pas) et buvez la préparation, si possible d’une seule traite. 
Si nécessaire, prenez un peu de miel entre des petites gorgées,

COUCHEZ-VOUS TOUT DE SUITE !

Ceci est essentiel pour relâcher les calculs biliaires! 

Éteignez les lumières et couchez vous!

 A plat sur le dos avec 1-2 oreillers pour surélever votre tête.
Votre tête doit être plus haute que l’abdomen.
Si ceci est inconfortable couchez-vous sur votre côté droit avec les genoux repliés sur ventre.
Restez couché parfaitement immobile pendant au moins 20 minutes et essayez de ne pas parler!
Portez votre attention à votre foie.

Certaines personnes trouvent avantageux de placer un cataplasme d’huile de ricin et une bouillotte chaude sur la région du foie.

Pensez à mettre une bassine près de vous au cas où…

Le matin suivant

6:00 – 6:30 du matin:
Lorsque vous vous réveillez, mais pas avant 6 heures du matin, buvez votre troisième portion de sulfate de magnésium (si vous avez soif, buvez un verre d’eau chaude avant de prendre le sulfate de magnésium).
Reposez-vous, lisez ou méditez.
Si vous êtes encore fatigués, vous pouvez vous recoucher, ou faire des exercices légers, par exemple du yoga.

8:00 – 8:30 du matin:
Buvez votre quatrième et dernière portion de sulfate de magnésium.

10:00 -10:30 du matin:
Vous pouvez boire du jus de fruit frais.
Une demi-heure plus tard, vous pouvez manger une compote ou un fruit frais. 

Une heure plus tard, vous pouvez manger un repas très léger, végétal de préférence.
Jusqu’au soir ou au lendemain matin, où vous devriez être à nouveau dans votre état normal, et vous sentirez les premiers signes d’amélioration.

La première peut être fatigante, c’est quand même un « gros nettoyage  » phsique et énergétique du foie, mais les suivante se passent bien mieux. 

Continuez à manger des repas légers pendant les jours qui suivent.

  Rappelez-vous que votre foie et votre vésicule biliaire ont subi une grande «opération chirurgicale » mais sans les effets secondaires nuisibles.

A savoir que lorsque vous décidez de commencer votre premier nettoyage, il est important de refaire la même opération environ toutes les 3 semaines, jusqu’à ce que durant 2 nettoyages consécutifs vous n’ayez plus de calculs!
Et oui! mais ça vaut vraiment le coup!

Laisser le foie à moitié nettoyé peut causer encore plus de malaises!

Il est probable que quelques calculs biliaires restent coincés dans le côlon.
Ils peuvent être rapidement et facilement expulsés lors d’une irrigation du côlon.
Celle-ci devrait être exécutée idéalement le deuxième ou le troisième jour après le nettoyage du foie.
Si des calculs biliaires restent dans le côlon, ils peuvent causer des irritations, ces calculs peuvent devenir une source de toxémie dans le corps.
Si une hydrothérapie n’est pas disponible là où vous habitez, vous pouvez faire un lavement de café (3 cuil à café pur 2 litre d eau) ) suivi par d’un lavement d’eau.
Ou vous pouvez toujours mélangez une petite cuillère de sulfate de magnésium à un verre d’eau chaude, et le boire à jeun le matin du jour où vous auriez procédé à une irrigation du côlon suite à un nettoyage du foie. 

Les gens dont le côlon est sévèrement obstrué ou qui souffrent de constipation, devraient considérer de faire au moins 2-3 irrigations du côlon avant leur premier nettoyage du foie.

De plus, il très important d’irriguer votre côlon dans trois jours après chaque nettoyage du foie.

Il se peut que vous sentiez les calculs voyager dans les conduits biliaires, comme des billes.
Vous ne devriez pas ressentir de spasmes, ni de douleurs parce que le sulfate de magnésium tient les soupapes des conduits biliaires largement ouverts et détendues, et que la bile qui est excrétée avec les calculs sert de lubrifiant (ceci est très différent d’une colique biliaire, où il n’y a pas de magnésium ou de bile).
Ensuite, dormez, si vous le pouvez.

Si vous avez besoin d’aller à la toilette pendant la nuit, faites-le.
Vérifiez s’il y a déjà des petits calculs biliaires (vert pomme ou couleur bronze) qui flottent dans la toilette.
Il se peut que vous vous sentiez légèrement mal pendant la nuit et/ou dans les petites heures du matin.

Ceci est surtout dû à un relâchement fort et soudain de calculs biliaires et de toxines du foie et de la vésicule biliaire, qui cause un reflux du mélange d’huile dans l’estomac.

Cela passera au cours de la matinée.

Pensez vraiment à réitérer cette cure plusieurs fois c’est important.

Ensuite chaque année au printemps la refaire une ou 2 fois

Je me réserve un petit tamis pour récupérer les calculs .

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements .

Prenez soin de vous!

Drosana

 

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