LE SPORT ET L ‘ ALIMENTATION
L’alimentation vivante, basée sur des principes de cuisine végétalienne et crue serait celle qui conviendrait parfaitement aux besoins véritables de tous les sportifs, qu’ils pratiquent la course à pied , le cyclisme , l’ultra-trail , le fitness , la musculation etc …
Opter pour une alimentation vivante, sans gluten sans lactose , riche en fruits et légumes qui vous aidera à obtenir des résultats à la hauteur de vos performances réelles !
Amis sportif, vous qui pensez encore qu’il n’y a rien de mieux qu’une bonne assiette de pâte avant un effort et qui faites encore confiance aux produits laitiers pour améliorer votre récupération ou encore qui êtes persuadée que régime protéiné = muscle, sachez que c’est une erreur !
Arrêtez de penser que les coups de mou, que le manque de résultats ou que les périodes de stagnation sont des phases inévitable !
Mon intention est de vous informer sur ce que cette alimentation peut vous apporter.
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